ارزش غذایی

شکر
g 21
پروتئین
g 13
چربی
g 2
کالری
kcal 280
کربوهیدرات
g 56
چربی اشباع
g 3

دستور پخت

1. برای تهیه این اسموتی در ابتدا توت فرنگی و جو پرک را به همراه شیر خوب مخلوط کنید .


 2. در ادامه عسل را به آن اضافه کنید تا یکدست شود .


3. در اخر یخ را به اسموتی اضافه کنید .


نوش جان 

پکیج و برنامه رژیم غذایی اختصاصی

خود را دریافت کنید یا برای مشاوره رایگان تماس بگیرید