ارزش غذایی

شکر
g 24
پروتئین
g 9
چربی
g 15
کالری
kcal 273
کربوهیدرات
g 29
چربی اشباع
g 0

دستور پخت

1. در ابتدا زغال اخته ها را با نصف فنجان شیر در مخلوط کن ریخته و آن ها را خوب مخلوط کنید .


2. در ادامه روغن کتان را اضافه کنید و خوب هم  بزنیند .


3.  در پایان شیر باقی مانده را به ترکیب اضافه کنید و 30 ثانیه خوب مخلوط کنید . 


 نوش جان 
 

پکیج و برنامه رژیم غذایی اختصاصی

خود را دریافت کنید یا برای مشاوره رایگان تماس بگیرید